дней
часов
минут
секунд
Как созависимость портит вам жизнь
1
Созависимость имеет много проявлений. Гиперконтроль - одно из них. Желание все контролировать, "держать вожжи в своих руках", быть "директором мира" - знакомо? Да только это приводит к зажимам в шее и плечах. Болят суставы, спина, шея и голова... Не слишком ли дорогая цена за иллюзию контроля?
2
Гиперопека - еще одно проявление созависимости. Стремление избавить близкого от трудностей, попытки решать все его проблемы, отрицание права близкого человека на выбор, пусть и неприятный для нас - это черная дыра, которая затягивает в себя вашу единственную и неповторимую жизнь, ваши личные интересы и чаяния.
3
Синдром Спасателя - очередное уродливое проявление созависимости. Казалось бы, что плохого в стремлении спасти близкого от беды, вытащить его из болота зависимости? Да, такое желание благородно, но практически всегда реализуется во вред. Эмоциональные, хаотичные действия толкают зависимого в пропасть. Погашение его долгов, сокрытие его "косяков" создают условия для дальнейшего развития аддикции.
4
Контролируя, спасая и опекая зависимого или проблемного близкого мы сталкиваемся с отсутствием реальных результатов. Что может деморализовать сильнее, чем бесплодность попыток? Пытаемся стараться еще больше, но только выматываемся и выгораем, разрушая психику и тело.
5
Созависимость - это ни что иное, как зеркальное отражение зависимости. Именно поэтому наш ретрит будет особенно полезен тем людям, которые страдают от химической или психологической зависимости, но не имеют возможности пройти полный курс реабилитации в реабилитационном центре
"Никто никого не теряет, потому что никто никем не владеет. Это истинный опыт свободы: иметь самую важную вещь в мире, не владея ею."
— Пауло Коэльо
ПРИГЛАШАЕМ ВАС
В УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ К ВОССОЗДАНИЮ ЦЕЛОСТНОСТИ СВОЕГО РАЗБИТОГО НА ОСКОЛКИ "Я"
БОЛЕЕ 3000 ЧЕЛОВЕК ИЗМЕНИЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ С НАМИ
ДРУЖЕСКАЯ АТМОСФЕРА, ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ ОТ НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ЖДУТ ВАС НА МЕРОПРИЯТИИ
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ВЕДУЩИХ
4 ДНЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ!
Программа ретрита
Первый день
Избавляемся от психологических зажимов
Любая зависимость, как и созависимость, неизбежно влияют на организм. Без устранения психологических зажимов изменить мышление и жизнь не получится. Поэтому в первый день мы:
- Познакомимся и пообщаемся
- Расслабим тело и ум йогой и медитацией, и зададим задорный ритм на ближайшие 4 дня!
- Освободимся от болезненных чувств и воспоминаний, и получим мощный внутренний ресурс на трансформационной игре "Круг Силы"
- Пройдем дорогой из гвоздей от психологических блоков к трансформациям
Второй день
Возвращение к женственности
Женщина в состоянии созависимости неизбежно утрачивает истинно женскую природу. Она взваливает на свои плечи мужские задачи и начинает восприниматься близкими как некий локомотив. Поэтому второй день мы посвятим восстановлению баланса между мужскими и женскими проявлениями.
- С утра разомнемся и разогреем тело с помощью динамической растяжки
- Проанализируем, в каких ситуациях мы, женщины, берем на себя мужские задачи и ответственность
- Смоделируем, как проживать сложные ситуации, не теряя женской сущности
- Прокачаем баланс и прочувствуем целительную силу гармонии
Третий день
Работа с эмоциями и релакс
Когда эмоции захлестывают, немудрено наделать ошибок. В третий день мы будем учиться осознавать, проживать эмоции и управлять ими. И конечно же, дадим отдых телу и уму
- С утра разомнемся и потанцуем, зарядимся отличным настроением на весь день
- Поговорим о темной и светлой сторонах эмоций и научимся жить в гармонии с ними
- Научимся правильно дышать для того, чтобы быть здоровыми, сильными и стройными
- Попаримся в баньке, окунемся в купель, побалуем тело массажем
- Вечером отдохнем на пикнике со вкусным шашлыком
Четвёртый день
Закрепление результатов
Мы продуктивно поработали в прошедшие три дня, и закрепим успех приятными активностями:
- Зарядимся на весь день на разминке
- Создадим роскошную интерьерную картину в технике Fluid Art с медитацией на ресурс и самоценность
- Сделаем эффективные дыхательные и телесные практики, чтобы заякорить состояние гармонии и счастья
- Подведем итоги, обнимемся и отправимся радоваться жизни!
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ
Ведущие
АННА
ТЕРЕХОВА
Организатор мероприятия, один из руководителей ЦМПП “Клиника Здравница”, Центра психологической помощи “Здоровая семья”, Центра психологической помощи зависимым и их близким “Здравница”, соавтор и организатор Центра помощи и лечения игроманов “Вне игры”.
Клинический психолог, НЛП практик, специалист по зависимости и созависимому поведению с 15 ти летним опытом практической деятельности.
ОЛЬГА
КРЕСТОВА
Клинический психолог, супервизор, сексолог, специалист по зависимости и созависимому поведению. Почетный член МПГПИ.
10 летний опыт работы вылился в создание четырех психологических и трансформационных игр:«Алхимия Зависимости». «Круг Силы», «Алхимия сексуальности» и «Второе рождение», а также трех колод метафорических карт.
ЮЛИЯ
ШАХОВА
Психолог, клинический психолог, преподаватель психологии.
Более 16 лет помогает людям менять жизнь к лучшему, пройдя свой собственный путь исцеления от боли и других проявлений созависимости. Использует как общепринятые психотерапевтические инструменты и приемы, так и авторские программы терапии зависимости и созависимости, основанные в том числе на личном опыте.
АНАСТАСИЯ
МЕЛЬНИКОВА
Психолог, более 10 лет помогает людям, страдающим от различных видов зависимости и их близким.
В Центре “Здравница” возглавляет отдел реализации программы выздоровления.
В своей работе использует КПТ, ТОТ (телесно-ориентированная терапия), арт-терапию, работу с метафорическими картами, элементы психодрамы, трансактный анализ, сказкотерапию, нейрокоррекцию, а также собственные методические наработки.
СЕРГЕЙ
СИМАКОВ
Специалист по мягким остеопатическим техникам.
Висцеральные и миофасциальные техники.
Специализация на нелекарственном лечении заболеваний опорно-двигательной системы, дисфункции вегетативной нервной системы, Лор-заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, легоневроз-заикания, синдром нарушения сна, синдром тревоги и.т.д.
ВИНЕРА
ВОРОНИНА
Массажист.
Более одиннадцати лет помогает физическому восстановлению зависимых людей. Её профессиональный путь подкреплен медицинским образованием, и она умело сочетает роли фельдшера и массажиста. При массаже использует уникальный биоэнергетический массажер, который делает процесс восстановления клиентов более глубоким и эффективным.
ЕКАТЕРИНА
БАНДЕВИЧ
Преподаватель Кундалини-йоги.
Духовное имя Кирин Навпрет Каур, что означает ЛУЧ СВЕТА НОВОЙ ЛЮБВИ.
Путь в Кундалини Йоге начался в начале 2019 года, когда Екатерина решила в корне изменить свою жизнь к лучшему. Посещала семинары, ребефинги и сделала 40- дневную Садхану эпохи Водолея в традиции Кундалини Йоги.
После возвращения из Индии в 2022 начала преподавать Кундалини йогу, а в 2023 прошла обучение в школе Amrit Nam Sarovar и стала сертифицированным преподавателем.
ЕКАТЕРИНА
ПОЕВСКАЯ
Тренер по фитнесу с международным дипломом и сертификатом, тренер по дыханию, дипломированный специалист по лечебной и оздоровительной физической культуре. Психолог в области пищевого поведения.
В тренерстве больше 7 лет. Проводит марафоны по фитнесу и дыханию, в результате более 2000 женщин похудели и изменили свое отношение к себе и своему телу.
Екатерина учит правильно дышать , чтобы стройнеть, не ограничивая себя в питании.
ПОЛИНА
ПРОНИНА
Практикующий тренер по таким направлениям, как силовые, растяжка, йога, хореография.
Полина умеет создать дружелюбную атмосферу на групповых занятиях. Адекватно оценить уровень подготовки и дать нагрузку, подходящую индивидуально для каждого. Эффективно сочетает упражнения с дыхательными практиками, что дает наибольшую результативность и эффективность. Проводит тренировки в танцевальном формате, что дает огромный заряд энергии, бодрости и позитива на весь день.
Если вы хотите изменить жизнь к лучшему, мы ждем вас!
Наш ретрит для вас, если
Вы устали контролировать себя и близких, но не можете остановиться.
Вы так увлеклись опекой близких, что перестали ощущать свою женственность и утратили гармонию.
У вас сложный период в жизни: развод, постоянные ссоры в семье.
В результате постоянного стресса и напряжения стало часто подниматься давление и участились мигрени, появился лишний вес.
У вас больше нет времени на себя и сложно найти баланс между семейными делами и личными интересами.
Вы хотите подробно узнать, что происходит в процессе реабилитации зависимых.
Что вы получите?
меньше напряжения
Научившись распознавать и отслеживать проявления зависимости и созависимости, вы сможете самостоятельно расслаблять физические и психические зажимы и и блоки , что приведет к улучшению общего самочувствия и эмоциональной устойчивости.
лучше самочувствие
Освоение авторских техник от наших специалистов помогут уравновесить психику, наладить сон и питание, что приведет к улучшению общего самочувствия, повышению энергии, нормализации веса.
больше легкости
Участники учатся управлять своими эмоциями и дыханием, снижать тревожность, что значительно увеличивает их эмоциональный баланс и способствует выздоровлению от зависимости и созависимости
ГОТОВЫ НАЧАТЬ ЖИЗНЬ БЕЗ ЗАВИСИМОСТИ И НАПРЯЖЕНИЯ?
36 000 ₽
ЗА 4 ДНЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ
ВОЗМОЖНА РАССРОЧКА ОТ БАНКОВ
ЛИБО ЧАСТИЧНОЕ УЧАСТИЕ
(1 СУТКИ - 15 000 РУБ)
В БОЛЬШОМ УЮТНОМ ДОМЕ
Забронируйте место!
Скорее используйте свой шанс на позитивные перемены!
На все возникающие вопросы мы ответим максимально полно и быстро.
Ждём именно вас!
Частые вопросы
Центра помощи для людей с игровой зависимостью «Вне игры»
КОНТАКТЫ
121170, г. МОСКВА, КУТУЗОВСКИЙ ПРОСПЕКТ 36, СТР 1, ПОМЕЩЕНИЕ 101
T: 8 800 350 54 53
M: INFO@NARCOREHAB.COM
